ทำงานบริหารจิต

ถึงว่าจะทำงานแล้วหวังความสำเร็จ ความก้าวหน้าในงาน ทำงานอย่างหามรุ่งหามค่ำ หายใจเป็นเงินเป็นทอง ขาดความคิดเรื่องชีวิตแล้ว เงินทองที่หามาได้มากมาย ถ้าร่างกายจิตใจเสื่อมทรุดแล้ว เงิน ตำแหน่ง จะมีประโยชน์อันใดแก่ชีวิต คำตอบสุดท้ายของชีวิตคืออะไร สิ่งที่สำคัญในชีวิตคืออะไร คิดถูกจะได้ทำงานอย่างมีสติ อยู่ในความพอดี ชีวิตจะพบสุขบ้าง ทั้งขณะทำงานและบั้นปลายชีวิต มีคนจำนวนมากตำแหน่งใหญ่โต เงินทองมากล้น สุดท้ายเจ็บป่วยทั้งกายและจิต ทำให้ชีวิตแสนสั้น ดังนั้นการทำงานควรยึดแนวทางที่เหมาะสม ทั้งด้านการบริหารงาน บริหารชีวิต โดยเฉพาะด้านจิตใจ จงถามตนเองบ้างว่า วันนี้ คุณได้ออกกำลังกายเพื่อชีวิตเพียงใด คุณยังตอบว่ายังไม่มีเวลา หรือคุณไม่จัดเวลา เพื่อสิ่งสำคัญในชีวิต คือการออกกำลังกาย บริหารร่างกาย ต้องทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างหนึ่งอย่างใดก็ได้ บริหารจิตหรือใจ ต้องทำให้จิตสงบนิ่ง วันนี้ระบบขับถ่ายของคุณเป็นอย่างไร กิน นอนหลับ ขับถ่ายดีอย่างนี้ก็เป็นสุขแล้วส่วนหนึ่ง คนใดที่กินปลาเป็นหลัก กินผักเป็นพื้น จะไม่ก่อทุกข์ให้ร่างกายมากนัก คนที่กินเนื้อเป็นหลัก กินผักแต่น้อย มักจะเดือดร้อนภายหลัง คนกินอาหารย่อยง่ายจะอายุยืน วันนี้คุณรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่ กินอิ่ม อร่อย หรือกินพออยู่ทำงานได้ กินน้อยตายยาก กินมากตายเร็ว เตือนตนเองไว้บ้างก็น่าจะดี ...